Esta formación está dirigida a todas aquellas personas que buscan la mejor estrategia a la hora de gestionar su tiempo, para ser más eficaces y eficientes en su puesto de trabajo.  Se llevará a cabo muchas prácticas desde el convencimiento de que es posible erradicar ideas preconcebidas para precisamente optimizar nuestro tiempo. Se les ayudará a establecer un plan de acción.

UNIDAD 1: CONTRATIEMPOS EXTERNOS

  • Reunión
  • Viaje
  • Interrupciones
  • Ruido
  • Estrategias de superación para todo ello

 

UNIDAD 2: CONTRATIEMPOS INTERNOS

  • Picos de trabajo
  • Cansancio o agotamiento
  • Hábitos inadecuados
  • Desconcentración
  • Procrastinación
  • Estrategias de superación para todo ello
  • Diferentes técnicas de relajación

 

UNIDAD 3: PROGRAMACIÓN DE OBJETIVOS Y TIEMPO

  • Ordenación de mis objetivos y mi tiempo en función de una estrategia; Plan de acción diario / Semanal / Mensual / Anual
  • Flexibilidad
  • Trabajar en equipo: Delegación de tareas
  • Canalización de nuestras emociones:Perdonarnos si no cumplimos nuestros objetivos y saber valorar cómo hacerlo mejor
  • Saber cambiar de estrategias a última hora

 

UNIDAD 4: PRACTICAS COMO DESEMPEÑOS DE COMPRENSIÓN

  • Prácticas a poner en marcha- interpretación, creación y experimentación desde el positivismo
  • Exposición de solución a un problema planteado, así como diseño de cómo ponerla en marcha
  • Observación y comprensión
  • Mapa mental
  • Tertulias de cómo hacerlo mejor

PARTICIPANTES; dirigido a un público adulto con un mínimo de 10 alumnos y máximo 15

La metodología que se resumen en tres: estímulo, comprensión y conversión. Se rompe los modelos de homogeneidad y uniformidad en este taller, precisamente para una mayor adaptación